从南坡攀登厄尔布鲁士峰，舒适的无背包之旅
9
days
25
km
1/3
难度
3/4
舒适度
18.04.2026, 还有 38 次参观个团期，可按需预订 — 价格从起
18.04.2026, 还有 38 次参观个团期，可按需预订 — 价格从起
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项目介绍
最受欢迎且相对轻松的厄尔布鲁士登山行程——直接由当地旅行社提供。我们已举办此行程15年。您可在2026年4月至10月期间选择30个定期出发的日期。（从11月至次年3月，我们提供厄尔布鲁士冬季登山）。我们的团队成员来自世界各地，包括英国、美国和西欧——提供俄语、英语和西班牙语的指导。每组不超过8人，配备2名向导。提前预订可享优惠。提供签证支持。
出发地:
矿区机场（MRV）、第比利斯机场（TBS）或库塔伊西机场（KUT）
目的地:
矿区机场（MRV）、第比利斯机场（TBS）或库塔伊西机场（KUT）
Язык: русский, ангийский
难度等级
适合普通人参加。无需背负沉重的背包，使用缆车上下山。提供氧气租赁服务。
住宿
根据所选套餐，住宿为三星级酒店或青年旅舍（4晚），以及山间小屋（4晚）。 查看照片
餐饮
两种套餐均包含整个行程的每日三餐。
每日行程
收起
天 1
集合
我们将在任何时间于矿水城机场接您（最晚不超过12:00），或在第比利斯或库塔伊西机场接您（在这种情况下，您需要提前一天抵达）。接送至我们的办公室。发放装备。与向导会面。全队简报——教练将介绍即将的行程并回答问题。接送至厄尔布鲁士地区。根据套餐，安排入住旅舍或三星级酒店（3*）。
天 2
切格特山
我们将轻装上阵，背着小背包徒步登上切格特山。出发前，每人都会收到一份午餐盒，午餐将在山上享用，欣赏厄尔布鲁士山的美景。教练会向您讲解在山中如何正确行走和呼吸，以节省体力。徒步上山大约需要4小时。从山顶可以欣赏到厄尔布鲁士山和巴克桑峡谷的壮丽全景。为了保护双腿，我们将乘坐缆车下山。
天 3
少女发辫瀑布
再次进行适应性活动。我们携带小背包，装有保温杯和午餐盒。徒步前往少女发辫瀑布。在那里，我们将享用午餐并可下水游泳。之后，我们会继续上行，前往天文台。傍晚返回酒店。
天 4
山间小屋
乘车前往缆车站，乘坐缆车上到厄尔布鲁士山的雪坡。入住山间小屋——基础套餐为4-6人间，尊享套餐为2人间。在雪坡上进行一段短途上行徒步。教练将教授两项基本的登山技能：沿绳索扶手的移动技巧，以及在雪坡和冰坡上穿着冰爪行走。
天 5
海拔5000米
这一天是主要的适应日，您将攀升约1200米，达到5000米的高度。这一天您将明显感受到氧气的不足，行进会十分艰难，但这将帮助您更好地适应高海拔，登顶时会更加轻松。这一天至少达到4700米的高度是尝试登顶的必要条件。如果未能达到这一高度，您只能携带氧气设备进行登顶。
天 6
登顶前的休息
登顶前的休息日。我们将进行冰坡上使用冰镐的自我止滑技术训练。还将复习之前掌握的其他技能。我们会进行一些轻松的徒步，以保持肌肉和呼吸系统的状态。准备好我们的背包，为登顶做好准备。早早就寝（17:00），以便在登顶前得到充分的休息。如果接下来的天气预报不好，我们将在这一天进行登顶，而不是休息。
天 7
登顶日
午夜起床，1小时的准备时间。我们将前往厄尔布鲁士山的顶峰。从突击营地出发，我们结组而行，穿着冰爪，携带冰镐，佩戴头盔和头灯。随身携带食物、热茶保温瓶和水。我们将非常缓慢地前进，以保持呼吸节奏并节省体力。登顶通常需要8-10小时，下山约需3-4小时。（如果您希望在登顶过程中使用氧气，可以在我们这里租用。）夜宿山间小屋。
天 8
下山返回山谷
我们乘坐缆车下到山谷。接送到酒店。在酒店享用午餐。当天剩余时间的活动将与团队成员现场协商并确定。可能的选项包括穿过森林前往纳尔赞矿泉的徒步，或体验带有桦木枝和冰浴的传统俄式桑拿（不包含在旅游费用中）。晚上——举行庆祝晚宴，颁发奖牌和证书。如有需要，这一天将作为登顶的备用日。
天 9
行程结束
早餐后，集体乘车前往叶先图基。途中，我们将在纳尔赞草地停留，直接品尝从地下涌出的纳尔赞矿泉水。按照指定时间，安排个人前往机场的接送。您的返程机票应订在当天，但如果您从矿水城起飞，航班时间不应早于14:00；如果您从第比利斯起飞，航班时间不应早于20:00。
费用包含:
- 旅游经理在所有阶段的协助
- 提供签证申请所需的旅游邀请函（如需要），并协助预订机票
- 矿水城机场（MRV）的私人接送服务——全天候提供
- 专业登山教练的服务——每位向导最多带领4名参与者
- 行程中的所有交通接送
- 住宿：4-5晚青年旅舍和3-4晚山间小屋（共计8晚）
- 行程期间每天提供完整的三餐
- 包含国家公园的入园费用
- 厄尔布鲁士和切格特山所有的缆车上下费用
- 集体装备（绳索、燃气、炊具等）
- 所有安全保障措施：卫星电话、卫星导航器、急救箱，及在紧急情况部的注册
- 应对高山病的氧气设备（可供10小时使用）
- 成功登顶厄尔布鲁士的证书
高级套装 (+ ):
- 4-5晚入住三星级酒店的独立房间，替代原本6-8人间的青年旅舍
- 山间小屋的双人间住宿（3-4晚）
- 本地SIM卡，提供通话和互联网访问（20GB流量）
- 由俄罗斯登山联合会颁发的独特“厄尔布鲁士登顶”徽章
费用不含:
- 飞往矿水城（MRV）、第比利斯（TBS）或库塔伊西（KUT）的航班
- 个人装备和衣物——所有装备均可在我们的办公室租用
- 行程前后的住宿和餐饮、餐馆用餐
- 第比利斯或库塔伊西的接送服务（如您从格鲁吉亚入境）
- 整个行程期间的登山保险（必需）
出发日期
导游
余位
费用
信息
Show all days
机票
您需要抵达矿水城机场（MRV）、第比利斯机场（TBS）或库塔伊西机场（KUT）。从格鲁吉亚的接送时间不少于8小时，需额外支付费用。矿水城是距离厄尔布鲁士最近的机场。飞往矿水城的直航航班从阿克套、阿拉木图、安塔利亚、巴库、迪拜、埃里温、伊斯坦布尔、特拉维夫、赫尔加达、沙姆沙伊赫、莫斯科及许多俄罗斯城市提供。我们的经理将帮助您选择最佳的航班选项。
入境规定
俄罗斯对64个国家的公民实行免签政策，而55个国家的公民（包括中国和台湾公民）可以通过电子签证入境，无需前往领事馆办理签证。其他情况下，您需要在所在国家的俄罗斯领事馆办理签证，这一过程需时3周，申请可在入境前3个月提交，您将需要我们提供的旅游邀请函。
保险
您需要办理在俄罗斯有效的登山保险，您可以通过我们办理。保额为50,000美元。保险涵盖可能的紧急医疗费用，包括住院治疗、紧急情况下的山地搜救（包括使用直升机）、医疗运输以及返回常住地的费用。
必备服装
可租赁装备：
- 登山靴
- 适用于-10°C的羽绒服
- 羽绒手套
- 防水外套
- 软壳裤
- 压缩袋
不可租赁（可购买）：
- 薄款保暖内衣
- 厚款保暖内衣
- Polartec 200抓绒上衣
- 轻便裤子或短裤
- 抓绒头套
- 徒步袜
- 羊毛袜
- 抓绒手套
- 帽子
- 轻薄头套（巴拉克拉法帽）
- 合成背心
- 登山靴
- 适用于-10°C的羽绒服
- 羽绒手套
- 防水外套
- 软壳裤
- 压缩袋
不可租赁（可购买）：
- 薄款保暖内衣
- 厚款保暖内衣
- Polartec 200抓绒上衣
- 轻便裤子或短裤
- 抓绒头套
- 徒步袜
- 羊毛袜
- 抓绒手套
- 帽子
- 轻薄头套（巴拉克拉法帽）
- 合成背心
必备装备
可租赁装备：
- 登山冰爪
- 冰镐
- 100升背包或大包
- 登山头盔
- 安全带
- 头灯 + 6节电池
- 睡袋（舒适温度-10°C）
- 徒步杖
- 登山眼镜
- 滑雪面罩
- 雪套
- 保温鞋套
- 保温瓶（至少1升）
不可租赁：
- 个人卫生用品
- 个人餐具：杯子、勺子、碗
- 防晒霜（SPF 50）
- 防水文件袋
- 个人急救包
- 泳衣
- 登山冰爪
- 冰镐
- 100升背包或大包
- 登山头盔
- 安全带
- 头灯 + 6节电池
- 睡袋（舒适温度-10°C）
- 徒步杖
- 登山眼镜
- 滑雪面罩
- 雪套
- 保温鞋套
- 保温瓶（至少1升）
不可租赁：
- 个人卫生用品
- 个人餐具：杯子、勺子、碗
- 防晒霜（SPF 50）
- 防水文件袋
- 个人急救包
- 泳衣
额外服务
装备和服装租赁
提供全套必要的装备和服装租赁服务——包含所有物品，除了那些最私人的物品（详见清单，不可租用）。
氧气设备
租赁登顶时使用的氧气设备（可选）
从第比利斯出发的接送服务
从第比利斯机场（格鲁吉亚）到厄尔布鲁士或叶先图基（俄罗斯）或返回的私人接送服务，按您指定的时间（价格为整车单程费用，可容纳最多3人）。
登山保险
全程保险，保额为50,000美元，包含直升机撤离保障。
雪猫车
登顶日乘坐雪猫车上山和下山
